골다공증은 50대부터 급격하게 발병률이 높아지는데, 남성보다 여성이 4배나 발병률이 높다고 합니다. 그래서 나이가 들면서 제일 무서운 질병은 골다공증이란 말이 괜히 나온 게 아닙니다. 아래 내용에서 골다공증에 좋은 영양제로 골다공증을 이겨낸 효과적인 방법을 확인해 보세요! 1. 골다공증에 좋은 영양제, 비타민 K2 골다공증에 좋은 영양제는 바로 비타민 K2입니다. 비타민 K2는 골다공증을 치료하는 약의 재료라서 골다공증에는 빠질 수 없는 무조건 필요한 영양제예요! 그래서 그동안 비타민 K2를 안 드셨다면 뼈 건강에 확실한 도움이 안 되셨을 것입니다.. 비타민 K2는 오스테오칼신이라는 성분이 있어서 온몸 곳곳으로 이동하는 혈액에서 칼슘을 뼈로 직접 전달하는 역할을 합니다. 반대로 비타민 K2가 부족하다면 ..

여성 갱년기는 급격하게 떨어지는 여성 호르몬으로 인해서 안 아픈 곳이 없고, 하루 종일 지칩니다. 하지만, 여성 갱년기에 꼭 맞는 영양제를 좋은 것만 꾸준히 드신 분들은 탈 없이 잘 보내시더라고요. 아래 내용에서 여성 갱년기 영양제 추천 받으셔서 빠르게 회복하신 분들 방법을 확인해보세요. 먼저 여성 갱년기 증상이 맞는지 자가진단 테스트를 간단히 해보셔야 합니다. 1. 여성 갱년기 영양제 추천, 이소플라본 여성 갱년기 영양제 추천으로 가장 중요한 이소플라본입니다. 이소플라본은 콩 안에 들어 있는 물질로 급격하게 부족해진 여성호르몬인 에스트로겐을 대체할 수 있는 유일한 '식물성 에스트로겐'입니다. 여성 갱년기는 여성 호르몬이 급격하게 부족해져서 생기는 힘든 변화들을 해결하려면 자연에서 나와서 부담이 없는 식..

쏘팔메토 효과 / 쏘팔메토 효능 / 쏘팔메토 추천 / 건강 안녕하세요. 저는 이 쏘팔메토 효능에 대해서 항상 관심이 많았습니다. 저희 아버지가 전립선 비대증으로 약을 20년 넘게 드시고 계시거든요. 가족력이 있으면 발병률이 높아지는 게 전립선비대증이다 보니... 걱정이 안 될 수가 없더라고요. 그래서 제가 전립선 관리에 하나인 10년 가까이 꾸준히 먹고 있는 쏘팔메토에 대해서 자세히 알려 드리겠습니다. 전립선 건강은 왜 젊을 때부터 챙겨야하는지 아십니까? 일단 저희 아버지의 모습을 보면요. 소변을 잘 못 참고, 소변이 자주 마렵고, 소변을 보려고하면 막상 잘 안나오고, 전립선 통증을 자주 느끼는 여러가지 이유가 많습니다. 중요한 건, 불편한 게 정말 많고 남자로서 자신감이 많이 낮아집니다. 게다가 전립선..