비오틴 효능
안녕하세요! 건강지킴이 '아프지 말아요'입니다. 아름다운 미의 비타민이라 불리는 것이 비오틴입니다. 비오틴의 또 다른 이름은 비타민 H인데요. 독일 말로 피부를 뜻하는 독일어 'Haut'에서 H를 따서 만들었습니다. 2015년 보건복지부 자료에 따르면 비오틴 섭취가 부족한 사람은 89%이라고 합니다. 비오틴이 부족해지면 원형 탈모, 눈썹과 머리 탈모, 결막염, 손톱과 발톱에 갈라짐과 부서짐, 피부 염증 등의 아름다움을 뺏어가는 심각한 일들이 벌어집니다. 그래서 오늘은 '아름다운 피부와 건강한 머리카락을 위한 필수적인 비오틴 효능 대표적인 2가지' 소개해 드리겠습니다. 비오틴이라고 들어보신 적이 있으실 거예요. 근데, 비오틴이 비타민B7인 것은 아셨나요? 우리는 자외선에 노출이 많이 되는 삶을 살아가고 있..
건강/효능
2021. 9. 5. 12:23