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여자 소양인 특징 / 남자 소양인 특징 / 건강
☞체질 중에서 제일 많은 태음인 다음이 소양인입니다. 개성이 뚜렷해서 슈퍼스타 기질이 많은 체질이 바로 소양인입니다. 남자, 여자 구분 없이 연예인 중에서도 멋진 분들이 많은데요. 재밌게 봐 주세요^^
지금 건강 때문에 힘드시죠?
병원에 가지 않고, 싹 없애 드리겠습니다!!
건강해지는 방법을 지금 바로 실행해보세요^^
여자 소양인 특징 / 남자 소양인 특징
1. 신체의 특징
☞소양인은 계절에 비유하면, 여름과 같고, 특성은 비대신소라고 표현합니다.
☞비장(혈액 안의 바이러스 같은 세균의 감염을 방지하고 제거하는 장기)의 크기가 크면서 발달하였고, 신장(콩팥. 몸의 노폐물을 배출 시키고, 몸의 균형을 유지하는 장기)이 약하기 때문에 먹는 것을 잘 소화하고 흡수하지만, 배설(대소변 등)하는 능력이 약합니다.
☞소양인의 몸과 성격을 종합적으로 비유해 보면, 주전자의 물이 엄청난 온도의 불로 단시간에 끓다보니 위로 수증기가 많이 생기고, 뚜껑에 넘쳐 흐르는 물과 같습니다.
☞시간이 지날수록 물이 다 고갈되는 그런 느낌이라 보면 됩니다. 그래서 평상 시에 몸의 상체쪽에 쌓여 있는 부위의 열을 풀어주고 순환 시켜주는 것과 하체 기운이 약한 것을 보강해주는 것이 중요합니다.
2. 성격의 특징
①성격은 외향적이고, 활달하고, 친근한 성격으로 사회성이 좋습니다.
②성격이 서두르고, 급하고, 가만히 있지 못하는 성격으로 정적인 모습보다는 이곳저곳 많은 움직임이 보이는 타입입니다.
③이것저것 한 번에 하는 능력이 뛰어나며, 일을 한 번에 이것저것 많이 시작하기 때문에 초기 추진력이 강하고, 생각을 오래하기보다 실행이 먼저 빠르게 되는 타입입니다.
▶끈기가 부족한 면이 있고, 지구력이 약해서 마무리가 약하고, 뒤뒷 수습을 하기도하는 타입입니다.
④최전선에 리더가 돼서 일을 이끌어가는 것보다, 적당히 분위기를 보면서 무난히 흘러가는 분위기에 지시를 받고 움직이는 것을 선호하기도 합니다.
▶그래서 다수결과 같은 투표 등의 근거로 움직이는 것을 좋아합니다.
▶책임의 잘잘못을 잘 따지고, 기준을 나누어서 명확히 행동하기도 합니다.
⑤눈치가 빠르고 순발력이 있기 때문에 업무 적응도도 뛰어나며, 타인을 즐겁게하고, 소외된 사람이나 분위기를 띄워야하는 상황 등이 생기면 사람들을 단합시키는 성향도 있습니다.
▶감정 표현이 적극적이고, 특히나 불의를 잘 못 참는 성격이 많습니다.
⑥대외적으로 좋아보이고 멋져보이는 일 즉, 남들에게 주목받는 일에는 엄청나게 집중해서 몰두합니다.
▶그렇지 않은 일에는 소홀히하는 경향이 있습니다.
⑦새로운 트렌드에 잘 적응하고 따라갑니다.(최신 스마트폰을 미리 바꾼다던지, 최신 정보에 있어서 남들보다 미리 접해본다던지 등등)
⑧한 순간의 타올랐다가 무리해서 에너지가 방전되면 회복이 더딘 타입입니다.
▶에너지를 골고루 쓸 수 있도록 하고, 휴식을 꾸준히 해주는 게 좋습니다.
☞소양인 연예인으로는 박진영, 싸이, 최수종, 강호동, 최민수, 김혜수, 고소영, 송혜교, 이효리 등이 있습니다.
3. 소양인 체질에 맞는 음식
①몸의 기운이 열기가 많기 때문에 싱싱하고 찬 음식이 좋습니다.
▶제 소양인 친구는 겨울에도 얼어 죽어도 시원한 음료를 먹어야 먹은 거 같다고 하더라고요. 그래서 특히나 여름에는 차가운 음식을 많이 먹어도 열의 체질과 소화 기능이 좋은 체질이기 때문에 탈이 잘 안 납니다.
- 주류
- 차
- 육류
- 어류 등
①특히나 굴은 성질이 차가운 대표적인 음식이라 좋습니다.
②대구, 굴비, 갈치, 멸치, 전어, 전복, 광어, 게, 미역, 김 등이 좋습니다.
- 과일
①특히 수박, 참외가 대표적인 차가운 성질의 과일입니다.
②딸기, 자두, 바나나 등도 소양인에게 잘 맞는 음식입니다.
- 채소
①특히나 오이, 녹두가 수분이 많고 차가운 성질이기 때문에 소양인에게 더욱 더 좋습니다.
②가지, 깻잎, 미나리, 상추, 김치, 호박 등 시원한 성질을 가진 채소류가 좋습니다.
③잎 채소 종류가 잘 맞습니다.
- 검정색 식품
①소양인에게는 검정색 음식이 잘 맞습니다. 검은깨, 검은콩, 검은팥 등이 좋습니다.
4. 소양인 체질에 안 맞는 음식
①더운 음식을 주의해서 드셔야합니다.
▶체질상 열이 많다 보니, 소양인은 더운 음식을 별로 좋아하지 않습니다.
☞위장의 열을 많이 만들어내는 음식들과 인스턴트, 맵고, 짠 음식 등의 자극적인 음식을 피하셔야합니다.
- 육류
①열이 많은 체질이기 때문에 열량이 많은 닭고기, 양고기, 소고기 같은 것이 맞지 않는 체질입니다.
▶열량이 많으면 열을 많이 내게 되기 때문에 몸에서 잘 받아들이질 않습니다.
▶소양인은 기름진 음식이랑 잘 맞지 않습니다.
- 곡물
①밀가루, 찹쌀, 현미, 옥수수, 율무, 노란콩 등이 맞지 않습니다.
- 채소
①인삼, 생강, 고구마, 감자, 고추, 마늘, 부추, 겨자, 쑥, 양파 등과 같이 열이 많은 식품들은 좋지 않습니다.
②뿌리 채소류는 안 맞는 것들이 많습니다.
- 견과류
①아몬드, 잣, 땅콩, 호두 등 열량이 많은 것은 소양인에게 좋지 않습니다.
☞체질이 100% 정답은 아닙니다. 나의 체질이 무엇인지를 알고, 그 정보를 실행에 옮기면서 내 몸의 반응을 보면서 맞춰 가시는 게 제일 좋습니다.^^
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▶오늘의 명언
"식이요법에 대한 끝없는 근심걱정을 그 대가로 치뤄야 한다면, 건강이라 불리는 것은 만성 질환보다 별로 나을 것이 없다."
ㅡ 조지 데니슨 프렌티스
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