인영혈

아래 사진처럼 가운데 목젖을 중심으로 왼쪽 오른쪽 3cm 떨어진 곳에 경동맥이 뛰는 곳이 인영혈 자리로 혈압을 5분만에 낮추는 법을 순서대로 알려드리겠습니다.

 

 

1. 손에 힘이 약한 왼손의 엄지를 아래 사진과 같이 왼쪽 인영혈 자리에 갖다 놓고 6초간 강한 힘이 아닌 지긋이 가볍게 눌러주고 뗀 다음에 검지를 오른쪽 인영혈 자리에 놓고 6초간 강한 힘이 아닌 지긋이 가볍게 눌러줍니다.

※절대 엄지와 검지를 동시에 인영혈에 같이 지압을 할 경우 혈이 막히기 때문에 동시에 하시면 안됩니다.

 

 

2. 이렇게해서 총 5분간 지압해주면 누구나 손쉬운 방법으로 할 수 있고 혈압 낮추는 최고의 혈자리가 되겠습니다.

 

 

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