갑자기 눈물 우울증
갑자기 눈물이 나오는데 참고 계신가요? 그렇다면 참지 말고 흘리세요. 슬픈데 표현을 못하고 계신가요? 그렇다면 참지 말고 표현하세요. 계속 참는다면 우울증이 올 확률이 커서 꼭 이 글을 자세히 읽으셨으면 좋겠습니다. 갑자기 눈물로 우울증을 해결할 핵심적인 3가지 설명드리겠습니다. ▶갑자기 눈물로 우울증이 걱정된다면, 나를 먼저 알아야 됩니다. 우리의 마음은 날씨처럼 하루에도 여러 번 바뀝니다. 아침에는 따뜻하고 맑았다가, 점심에는 비가 올 수도 있고, 저녁에는 춥고 어두울 수 있습니다. 하지만, 현재 나의 마음이 장마철처럼 며칠 내내 비만 온다면 마음이 가라앉고 부정적이 될 수 있겠죠. 그런 안 좋은 1개의 감정, 우울한 감정이 2주 이상 큰 비중으로 자리 잡는다면 우울증이라고 말합니다. 슬픔이라는 감정..
건강/증상
2023. 4. 5. 21:30