통풍은 예고도 없이 갑작스럽게 찾아오는 것으로 유명합니다. 아플 통에 바람 풍자로 바람만 스쳐도 아프다는 질병입니다. 40대 중년 남성에게 많이 찾아왔지만, 이제는 20~30대 남성들도 점점 늘어나고 있습니다. 통풍 걸리는 이유에 대해서 쉽고, 정확하게 2가지만 아시면 됩니다. ▶통풍 걸리는 이유는 먼저 '요산'에 대해서 아셔야 합니다. 통풍 걸리는 이유는 우리 몸에 요산이 많이 쌓이고 → 콩팥, 관절 등 몸 이곳 저곳에서 염증이 생기면서 통풍이 발생합니다. 남성은 요산 수치를 7mg이 넘지 않도록 관리해야 합니다. 특정한 문제로 요산이 급격히 많아지면, 요산이 혈관에서 나와 소변이나 대변으로 나가는 게 정상입니다. 통풍 걸리는 이유는 첫 번째로 요산이 몸 밖으로 배출하는 기능이 약해서 몸에 요산이 과다..
안녕하세요. 건강 지킴이 '아프지 말아요'입니다. 바람이 스치기만 해도 뼈 저리게 아픈 통풍은 40~50대 남성의 발병률이 제일 많습니다. 그래서 오늘은 남성이라면 꼭 알아야 될 '통풍에 좋은 음식 최고의 3가지'를 소개해 드리겠습니다. 통풍은 퓨린이 적게 들어간 음식을 먹는 것이 중요합니다. 퓨린이란, 단백질의 일종으로 퓨린이 몸 안에 축적되어 관절에 쌓이게 되면 통풍이 되는 것입니다. 그래서 통풍에 좋은 음식 중에서도 손 쉽게 구할 수 있는 데다가, '통풍 환자분들이 효과를 많이 봐서 추천하는 3가지 음식'에 대해서 알려 드리겠습니다. 김 우리가 자주 먹고 손 쉽게 구할 수 있는 음식인 김은 전 세계로 수출 되고, 품질 또한 제일 최고로 여겨지는 우리나라 김은 통풍에 좋은 음식으로 손에 꼽힙니다. 김..
안녕하세요. 건강지킴이 '아프지 말아요'입니다. 오늘은 통풍 초기증상과 "통풍의 제일 효과적인 치료 방법 2가지" 소개해 드리겠습니다. 남성분들이 피해 가기 힘든 통풍은 가벼운 관절 병이 아니라, 다리를 잘라 버리고 싶을 정도의 통증을 매일 가져다 주는 만성질환입니다. 많은 분들이 통풍에 대해서 잘 못 알고 계셔서 낭패를 보는 일들이 많기 때문에 "정형외과에서 제일 많이 효과를 보고 추천하는 통풍 초기 치료 방법 2가지" 소개해 드리겠습니다. 통풍 초기증상은 대표적으로 2가지로 나눌 수 있습니다. 1. 관절 증상 ①통풍은 주로 통증이 엄지 발가락 쪽으로 많이 옵니다. 엄지 발가락의 발바닥과 옆 부분이 정말 통증이 심합니다. ②통풍 초기 증상이 생기기 2~3일 전부터 급격하게 엄지 발가락 특히, 오른쪽 엄..