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무릎 관절이 아파서 병원 약을 먹어도 잠깐 통증이 없어질 뿐, 조금만 움직이면 다시 또 아픈 분들이 많습니다. 그래서 자연 성분을 가진 약초나 영양제는 내 몸에서 오는 통증의 원인을 없애줄 수가 있는데요. 아래 내용에서 무릎 관절에 좋은 약초로 무릎 관절통을 없앤 특별한 이유를 확인해보세요!
1. 무릎 관절에 좋은 약초, 우슬
무릎 관절에 좋은 약초, 제일 유명한 것은 우슬입니다. 무릎 관절에 특히 우슬이 좋은 이유가 약초의 효력이 몸의 아래쪽인 하체로 집중 돼서 무릎 관절하면 우슬을 다들 먼저 말할 정도로 많은 분들이 인정한 효과로 유명합니다. 우슬은 생김새가 소의 무릎을 닮았고, 소의 무릎만큼 강해진다고 하여 우슬입니다.
무릎 관절엔 우슬로 효과를 진짜 많이 보신 독보적인 이유가 있습니다. 신장과 간장의 기능을 높여주면 뼈와 근육이 강해집니다. 거기에 혈액순환을 이롭게 하여 몸 안의 칼슘이나 영양소들이 혈액을 타고 필요한 곳으로 잘 흡수가 됩니다. 무릎 관절 통증이란 게 염증이 생기면서 붓고, 통증을 계속 생기니까 그 원인을 해결하지 않으면 통증의 강도와 횟수는 계속 늘어나게 되는 겁니다. 그런 상황에서 우슬은 약해진 관절 안을 채워주고, 무릎 관절이 약해지면서 소실된 연골을 다시 생성해 주는 효과도 뛰어나며, 염증을 가라앉히고, 염증이 생기는 것을 막아주는 항염 효과까지 뛰어나니 무릎 관절에는 중요한 요소들이 많이 있다는 뜻입니다.
근데 우슬 약초로 매일 먹기에는 먹는 과정이나 관리 등이 불편한 감이 있어서 꾸준히 안 드시고 효과 못 보시는 분들이 많더라고요. 그래서 우슬이 가진 효능을 넣은 즙, 영양제로 편하게 먹음으로써 오래 드실 수 있도록 해야 효과가 나타납니다.
아래 내용에서 무릎 관절에 좋은 약초로 무릎 관절염을 이겨낸 내용을 확인해 보세요!
2. 무릎 관절에 좋은 약초, 유향
무릎 관절에 좋은 약초, 관절염, 관절 통증에 최고인 보스웰리아 우리나라 말로는 유향이 있습니다. 보스웰리아 영양제라고 하면 많이들 아실 텐데, 그것이 유향 성분으로 만든 것입니다. 유향을 약초로 직접 먹기에는 값이 좀 많이 비싸서 오히려 더 먹기 편하면서 효능도 확실한 보스웰리아 영양제로 많이들 챙겨 드시죠.
2014년에는 식품의약품안전처에서 관절 건강에 도움이 되는 것으로 인증받았습니다. 관절 통증, 관절이 뻣뻣함으로 움직임이 제한되는 등의 불편함과 관절염에도 효과가 좋습니다. 유향은 그래서 무릎 관절에 이롭고, 무릎 관절염으로 인한 통증을 없애는 것에도 효과가 탁월하여 정형외과에서 유향 성분의 약을 많이 처방하는 이유이기도 합니다. 그래서 무릎 연골 세초가 오랫동안 지속 될 수 있도록 해줘서 무릎 관절염 초기일 때 효과가 좋고, 무릎 관절로 인한 퇴행성 관절염의 통증을 줄여주는 데에 유명해서 무릎 관절염인 분들은 정말 많이 드시고, 효과도 많이 보신다고 합니다.
해외에서는 통증을 가라앉혀주고, 염증이 생기는 것을 없애주는 항염 효과가 탁월한 것으로 유명합니다. 나이가 들면서 우리는 혈액순환이 제대로 되지 않아서 몸이 붓거나, 염증이 생겨서 온몸에 통증이 생기는 경우가 진짜 많으시잖아요? 근데 유향은 혈액이 막히는 곳을 풀어줘서 혈액순환이 원활하게까지 하는 효능도 있어서 꾸준히 건강 보조식품이나 영양제로도 많이들 드시는 이유입니다.
아래 내용에서 무릎 관절에 좋은 약초로 약해진 뼈와 근육을 회복한 내용을 확인해 보세요!
3. 무릎 관절에 좋은 약초, 가시오갈피
무릎 관절에 좋은 약초, 가시오갈피가 있습니다. 가시오갈피는 진액이나 즙으로 꾸준히 오랫동안 드시잖아요? 그 이유가 옛날부터 약재의 성질이 강해서 널리 쓰이는 곳이 많았고, 귀한 대접을 받는 약초이기 때문입니다. 갑자기 다쳤을 때도 사용하지만, 나이가 들면서 서서히 약해지는 무릎 관절 질환에 특히 효과가 좋다고 합니다.
관절 질환에 가시오갈피가 많이 오랫동안 사랑받는 이유를 아시나요? 옛날부터 신경 통증, 근육통, 관절 염증 제거와 관절 통증 해소 등에 먼저 쓰이는 약재였으며, 약해진 뼈와 근육이 다시 강해지기까지 하는 효과도 좋아서 귀한 대접을 받았던 거지요. 또한, 다리가 저리고, 통증이 있을 때 그리고 다리에 힘이 없어서 기력이 없을 때 등 뼈와 근육이 약해진 상태에서 먹어도 효과가 나타납니다. 그만큼 다치거나, 서서히 약해지거나 상관없이 퇴행성 관절염, 무릎 관절염 등 치료할 때 여러 가지 약재 중에 단연 많이 들어가는 것이 가시오갈피입니다.
그리고 다른 효능으로도 가시오갈피를 드시는 분들이 많으신데요. 나이가 들면서 유독 면역력이 떨어지면서 이곳저곳 안 아픈 곳이 없으시잖아요? 이럴 때 피로 해소, 면역력을 빠르게 높여주고, 면역력이 정상 상태로 유지될 수 있도록 면역력 조절 기능도 뛰어납니다.
아래 내용에서 동의보감에서 전해지는 무릎 관절에 좋은 약초 효능으로 무릎 관절 통증을 이겨낸 내용을 확인해 보세요!
4. 무릎 관절에 좋은 약초, 독활
무릎 관절에 좋은 약초, 독활이 있습니다. 독활은 우슬과 같이 먹어도 효과가 더 뛰어나서 좋은데요, 독활의 성질이 특징이 무릎 관절에 좋은 이유입니다. 그것은 독활의 강한 성질이 몸 아래쪽으로 내려가서 집중 효과를 누릴 수 있어서 무릎과 발목에 특히 좋습니다.
땅두릅 뿌리를 독활이라고 부르는데요, 동의보감에 독활에 대한 내용이 정말 멋진 게 있습니다.
'몸 전체에 있는 뼈 마디 통증이 다쳐서 방금 생기거나 오래돼서 통증으로 오거나 상관없이 모두 치료한다고 쓰여 있습니다. 이렇게 짧은 한마디로 모든 걸 표현해도 다른 멋진 말이 없을 정도로 뼈 통증을 치료하는 데에 우선으로 나오는 약초입니다. 그래서 무릎 관절 통증뿐만 아니라, 움직일 때 무릎에서 뚝뚝 소리가 나는 뼈 마찰 그리고 조금만 걸어도 무릎과 다치가 기력이 쇠해져서 빨리 지치는 것을 빠르게 회복시켜 주는 데에 효과가 좋습니다.
그래서 관절염, 류마티스 관절염, 무릎 통증에 있어서는 약초를 넣는다면 독활이 빠지지 않는 경우가 많습니다.