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전립선비대증 / 전립선비대증에좋은음식 / 건강
☞남자라면 피해갈 수 없는 전립선비대증입니다. 남자의 성 기능과도 밀접하기 때문에 꼭 자세히 보시고, 오늘부터 더 건강하셨으면 좋겠습니다.^^*
지금 건강 때문에 힘드시죠?
병원에 가지 않고, 싹 없애 드리겠습니다!!
건강해지는 방법을 지금 바로 실행해보세요^^
전립선의 기능은 무엇인가요?
☞전립섭의 대표적인 기능은 정액을 생성하는 데 30% 정도 관여를 합니다. 또한, 정자의 보존과 활성화에 관여하며, 남성 호르몬을 조절하는 곳입니다.
전립선비대증의 원인은 무엇인가요?
☞전립선 비대증은 40대부터 시작을해서, 60대에는 발병률이 60%, 80대 되면 거의 남성 대부분이 앓는 질병입니다.
①전립선이 커지는 비대증과 방광에 있는 근육과 기능이 약해지는 것 그리고 방광이 과민, 예민하게 반응하는 것이 합쳐진 것입니다.
②전립선은 방광 밑에 요도를 감싸고 있는 장기입니다. 노화가 되면서 다른 장기들은 작아지는 반면, 전립선은 점점 커집니다.
③나이가 들수록 남성 호르몬의 변화로 생기는 원인이 많습니다.
④신장 기능이 약한 분들과 관련이 많습니다.
⑤잦은 음주, 육류와 인스턴트 과다 섭취가 있습니다.
⑥비만, 운동 부족, 과도한 스트레스, 피로 누적, 수면 부족이 있습니다.
⑦가족력이 있으면 발병률이 높아 집니다.
⑧잦은 성관계, 자전거 타는 것은 전립선 비대증과 관계가 없습니다.
☞전립선비대증은 대부분 증상을 무시하고 감추면서 생기는 병입니다. 그래서 심각해지고 나서 병원에 찾아가는 경우가 많습니다. 초기에 정밀 진단 및 치료를 받으세요.
☞담당 병원은 비뇨기과입니다.
전립선비대증의 증상이 궁금해요!
1. 성기능 장애가 생깁니다.
①발기력 저하, 성욕 저하, 정액양이 감소 하는 등의 성기능 장애가 옵니다.
2. 소변의 문제가 생깁니다.
①호두만한 전립선의 크기가 나이가 들수록 전립선이 커지면서 요도를 누르는 압박이 생기다보니, 소변 보는 것에 장애가 생기는 것입니다.
②소변이 나오다 말다 하는 단절뇨가 생깁니다.
③소변이 차지도 않았는데, 방광이 과민하게 반응을해서 소변을 자주 보게 되는 빈뇨 현상이 생깁니다.
▶소면을 자주 봐도 시원한 느낌을 받기 어렵습니다.
④소변 줄기가 가늘어지는 세뇨가 생깁니다.
⑤소변 후 소변이 남아있는 느낌의 잔뇨감이 생깁니다.
⑥화장실 가는 횟수가 많아집니다.
⑦야간에 2~3번 이상 잦은 소변을 보는 야뇨가 생기면서 자다 깨는 걸 반복하다 보니, 숙면도 어렵고, 수면도 부족하다보니 불면증이 오게 됩니다.
⑧소변을 참기 어렵습니다.
☞전립선비대증은 병의 진행 속도가 느려서 초기에 알기 어렵고, 치료 하더라도 재발률이 높습니다.
☞소변의 문제가 있는 40대 이상이라면 비뇨기과에 가서 정밀 진단을 꼭 받아 보는 것이 좋습니다.
3. 증상이 심해지면요...!!
①소변이 배출 되는 통로가 막혀서 방광이 부풀거나, 신장으로 소변이 올라가는 역류 증상이 생기는 급성 요폐가 생깁니다.
②비뇨기계의 여러 곳 특히, 전립선에 세균이 감염 되는 요로감염이 생깁니다.
③방광 안에 돌 같은 것이 생기면서 소변을 보는 것에 장애가 생기는 방광 결석이 생깁니다.
④방광 혹은 신장의 기능 저하로 이어집니다.
▶소변의 장애가 생기는 방광염, 신장의 기능을 제대로 발휘하지 못해 생기는 신부전, 소변을 볼 때 피가 섞여 나오는 혈뇨 등이 생깁니다.
⑤심해지기 전까진 통증이 거의 없으나, 심해지면 통증이 동반 됩니다.
▶심해진다고해도 소변 색이 변하는 증상은 거의 없습니다.
☞전립선비대증이 심각해졌다고해서 무조건 암으로 진행 되는 것은 아닙니다.
☞전립선이 커져도 증상이 크게 없는 분들도 있습니다. 사는 데 지장은 없는 경우는 있지만, 합병증 등의 우려가 있으니 꼭 검진은 받아 보세요!
전립선비대증의 치료 방법은 뭐가 있나요?
1. 약물 치료
①약물치료는 전립선이 요도를 압박하는 것을 풀어주는 것입니다.
②전립선 크기를 작아지게 하는 방법도 있습니다.
③방광이 과민, 예민한 것을 안정 시켜주는 효과도 있습니다.
2. 수술 치료
①수술은 환자의 연령, 건강 상태, 전립선 크기, 방광 상태, 신장 상태 등의 종합적으로 고려해서 진행합니다.
②보통 수술은 상태가 심하지 않을 경우에는 요도 내시경을 통한 전립선 조직을 제거하는 수술이 있습니다.
▶전기나 레이저로 전립선 조직을 태워서 증발 시키는 방법입니다.
③전립선 크기가 큰 경우 등으로 상태가 악화 된 상태에는 아랫 복부 절개술을 통하여 전기칼, 레이저칼로 도려내는 방법이 있습니다.
전립선비대증의 효과 좋은 관리 방법을 알려 주세요!
1. 전립선 건강 관리를 생활화해주세요!
①고기보단 생선 위주의 식단과 채소, 과일을 꾸준히 섭취해주세요!
②술은 거의 드시지 말고, 규칙적인 운동과 소변 오래 참는 경우는 없도록 해주세요!
2. 이런 약재들이 특히 좋아요!
①산수유, 토사자, 구기자, 복분자(빨간색 되기 직전인 파란색 상태를 먹어야 효과가 좋습니다.)는 전립선 강화와 신장 강화에 직접적인 효과가 너무너무 좋습니다.
▶소변 보는 행위의 거의 모든 것에 도움을 주며, 굉장히 효능이 좋습니다.
②복령은 신장, 비장 강화로 노폐물을 배출하고, 소변을 원활하게 해주고, 해독작용을 합니다.
③차전자도 염증을 제거해주고, 소변을 원활하게 해줍니다.
3. 이런 음식들이 전립선에 특히 좋아요!
①연어는 전립선에 좋은 오메가3 성분이 많기 때문에 전립선 질환 예방에 도움이 되며, 질병의 진행 속도를 늦춰 줍니다.
②토마토는 라이코펜 성분으로 전립선 세포를 보호하고 강화하는 효과가 탁월합니다.
③마늘은 혈액순환을 원활히 해주며, 면역력 증강과 전립선비대증, 방광염에 효과가 좋습니다.
④호박씨는 남성 호르몬 분비를 원활히 해주며, 전립선 비대증의 진행을 늦춰 줍니다.
☞평소에 몸에 나쁜 음식들은 멀리하시고, 나한테 특히나 더 필요한 음식들을 기억하셨다가 하나라도 더 챙겨드신다면 정말 효과를 많이 보실 겁니다. ^^
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▶오늘의 명언
조금만 체력을 키울 기회가 생기면 인생의 평범한 경험들이 얼마나 상쾌해지는지 놀라울 따름이다.
ㅡ 프랭크 더프
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