여자 소음인 특징 / 남자 소음인 특징 / 건강

여자 소음인 특징 / 남자 소음인 특징 / 건강

---

☞여자 소음인 체질은 마른 분들이 많아서 여자분들이 부러워하는 체질이고, 남자분들은 말라서 걱정이시라고 하는 체질이 소음인입니다. 계절로 따지면 겨울에 해당하는 소음인 또한 특징이 확실합니다. 

지금 건강 때문에 힘드시죠?

병원에 가지 않고, 싹 없애 드리겠습니다!!

건강해지는 방법을 지금 바로 실행해보세요^^

---

여자 소음인과 남자 소음인 신체 특징은 어떤 게 있나요?

☞소음인은 신대비소라 부릅니다. 

 ①신장의 기능이 좋기 때문에 남자는 정력이 좋고, 여자는 임신이 잘 될 수 있는 체질입니다. 

 ②비위가 약하기 때문에 소화 기능이 약하고, 노폐물 배출 기능 중의 대변 처리 기능이 불안정한 것으로 질병이 잘 생깁니다.

☞체질이 많은 순서는 태음인, 소양인 다음으로 소음인입니다.

 ①체격은 약간 외소하면서 마른 경우가 많습니다. 

 ②얼굴형이 작으면서, 눈, 코, 입, 귀가 오목조목 작은 크기로 짜임새 있게 생겼습니다.

 ③키는 대체적으로 작은 경우가 많습니다.

 ④상체보단 하체가 발달했기에 어깨 밑에 가슴과 갈비뼈 쪽 크기가(흉곽) 작고, 상대적으로 엉덩이가 큽니다.

▶여성분들은 가슴보다 골반이 발달한 체질입니다.

 ⑤몸이 허약한 체질이면서 기초 체력이 약합니다.

 ⑥소화 기능이 약하기 때문에 자잘한 병에 걸리는 경우가 많습니다.

▶그렇다고해서 큰 병까지 잘 걸리는 체질은 아닙니다.

 ⑦몸이 차가운 편이며, 땀이 잘 나지 않습니다.

 ⑧배가 부르면 과식하는 편이 거의 없으며, 살이 찌기 힘든 체질입니다. 

여자 소음인과 남자 소음인의 성격은 어떤가요?

  ①손재주가 많으며, 눈빛은 온화하고, 목소리와 행동이 다정다감한 성격으로 순한 느낌을 주는 분위기의 사람이 많습니다.

  ②차분하고, 예의 바르면서 매사의 원칙적이고 정확하고 완벽하게 하는 성격입니다.

  ③약간 소극적인 내성적인 성격으로 활동적이기보다 혼자서 하는 것을 좋아하기 때문에 남들의 간섭을 받는 것을 싫어합니다.

▶질투심이나 시기심이 많고, 한 번 감정 상하면 오래도록 풀리지 않는 경우가 많습니다.

▶사소한 걸 많이 기억하고, 집착하는 성향이 있습니다.

▶조금이라도 기분 나쁘거나 신경 쓰이는 일이 생기면 입맛이 없고 소화가 안 되는 경우가 많습니다.

▶개인 주의 성향이 강하고, 자기 영역 안의 것들이 남들에 의해서 위협이나 공격을 받게 되면 예민하게 반응하면서 나쁜 기억을 오래 갖게 됩니다.

 ④남을 잘 보듬어 주고, 보호해 주려는 성향이 강합니다.

 ⑤앉는 자세가 반듯하고, 안정된 느낌을 줍니다. 걸음걸이 또한 단정하고 침착한 모습을 유지하며, 

 ⑥머리가 좋고 효율적으로 일하며, 판단이 빠르고, 생각이 치밀하여 조직 생활에 잘 맞습니다.

▶내성적인 면이 많고, 수줍음도 많기 때문에 자기 의견을 생각만큼 표출하지 않습니다.

▶조금만 신경 쓰게 되면, 급격히 피곤함을 느낍니다.

 ⑦소양인이 쿨미남, 쿨미녀 같이 현대적인 느낌이라면, 소음인은 따뜻하고 편안한 느낌의 동양적인 미남, 미녀들이 많습니다.

☞대표적인 소음인 연예인으로는 이윤석, 김국진, 신동엽, 안성기 그리고 윤아, 려원, 손연재, 윤여정 등이 있습니다.

여자 소음인과 남자 소음인이 조심해야 할 것은 무엇인가요?

  ①땀을 많이 흘리는 것을 조심해야 합니다.

▶땀을 잘 흘리지 않는 소음인이 땀을 흘리게 되면 몸의 기운이 빠지게 되면서 회복하기가 힘듭니다.

▶격렬한 운동은 피하세요. 강한 운동은 기초 체력이 약한 소음인에게는 좋지 않으며, 식욕이 저하 되고 몸이 급격히 피곤해지는 체질입니다.

▶그래서 여름 철에 특히나 힘들어합니다.

 ②땀을 흘리는 경우가 아닌데 몸이 허약해서 생기는 땀을 흘리는 경우는 더더욱 조심해야 합니다.

▶허한 땀이 나고 있는 경우는 병이 이미 진행 되고 있음을 나타내는 신호일 확률이 높습니다.

 ③몸이 차게 되는 것을 피하세요. 제일 중요한 것은 몸을 따뜻하게 해주는 것입니다.

 ④소음인 분들은 몸이 차갑고 허약하기 때문에 미리 조심해야 한다는 것을 미리 알고 계십니다.

▶소화 기능이 약하고, 몸도 허약하고 기초 체력도 좋지 않다보니 찬 음식을 먹으면 설사가 잦고, 조금만 자극적인 음식을 먹더라도 속이 쓰리는 등 몸의 안 좋은 반응이 빠르게 옵니다.

▶배가 노출되는 상태나 옷을 피해주세요. 

▶특히나, 아랫배가 차가우면서 설사가 멈추지 않는 증상이 동반 되면, 현재의 몸이 중증 질환이 생긴 확률이 높습니다.

 ⑤소음인은 허벅지나 종아리에 살이 집중적으로 찌는 하체 비만형이 올 수 있는 가능성이 높습니다.

☞소음인에겐 근력 운동보다 유산소 운동이 좋습니다. 걷기, 산책 등의 몸의 무리가 되지 않는 운동을 꾸준히 해주세요!

 ⑥기초 체력이 좋지 않기 때문에 미리미리 충분한 휴식을 해주셔야 합니다.

여자 소음인과 남자 소음인한테 좋은 음식은 무엇인가요?

허약한 위장을 좋게 해주고, 차가운 몸을 따뜻하게 해주는 음식들이 좋습니다.

 ①홍삼과 인삼이 잘 맞는 체질입니다.

▶속이 냉한 체질이기 때문에 몸을 따뜻하게 해주는 음식을 먹어야 좋습니다. 

 ②튀긴 닭고기 말고, 닭고기를 삶은 백숙이나 닭볶음탕 그리고 삼계탕이 많이 좋습니다. 또한, 양고기, 염소고기도 잘 맞습니다.

▶위장 기능이 약한 체질이기에 위장을 보호 해주는 음식이 좋습니다.

 ③어류는 명태, 미꾸라지, 북어, 도미, 멸치, 조기, 민어, 병어, 추어탕 등의 대체적으로 흰살생선이면서 담백한 음식이 좋습니다.

 ④과일은 사과, 대추, 귤, 토마토, 복숭아, 오렌지, 유자 등이 좋습니다.

▶기 순환을 도와 주면서, 소화가 잘 되는 과일들입니다.

 ⑤채소는 미나리, 시금치, 쑥, 파, 양배추, 마늘, 생강, 겨자, 고추, 후추, 깻잎, 당근 등이 좋습니다.

▶위장 기능을 편안하게 해주고, 몸을 따뜻하게 해주는 것들입니다.

 ⑥차는 생강, 인삼, 대추, 유자, 계피, 꿀, 홍삼 등이 좋습니다.

▶위장을 보호해주고, 몸을 따뜻하게 해주는 것들입니다.

 ⑦곡류는 찹쌀, 차조, 옥수수, 감자 등이 좋습니다.

▶소화를 도와주는 음식들입니다.

 

여자 소음인과 남자 소음인한테 안 좋은 음식은 무엇인가요?

소화가 안 되고, 차가운 음식을 피해야합니다.

 ①지방이 많이 있는 음식이랑 안 맞습니다.

▶삼겹살의 비계, 소고기의 마블링, 버터, 아보카도, 치즈, 등푸른 생선, 견과류 등의 음식들이 설사를 유발하게 합니다.

 ②찬 성질의 음식은 피해야합니다.

▶위장의 소화 기능이 약하기 때문에 몸이 따뜻하게 해주는 음식들을 먹어야합니다.

 ③기관지가 약한 경우에는 소고기와 우유를 피해주세요. 

 ④딸꾹질을 자주하거나, 손과 발이 차면서 설사를 자주하는 경우에는 배, 수박, 참외, 오이, 녹두 등의 찬 성질의 음식을 피해주세요.

 ⑤밀가루 음식, 더덕, 상추, 고구마, 밤 등의 소화가 안 되는 음식은 피해주세요.

#소음인 #여자소음인특징 #남자태음인특징 #남자소양인특징 #남자태양인특징 #소음인음식 #여자소음인 #소음인홍삼 #소음인성격

---

▶오늘의 명언

내 신체에 감사하는 것이 자신을 더 사랑하는 열쇠임을 비로소 깨달았다.

 ㅡ 오프라 윈프리

♥저의 블로그만 있으면

♥세상 모든 최신 건강 정보를 볼 수 있습니다.

♥매일 오전 8시에 업데이트 됩니다.

♥놓치지 마세요.^^*