아몬드 효능 / 아몬드 하루 섭취량 / 건강 ☞간식으로 먹기에도 건강 생각해서도 먹기 좋은 것이 아몬드인데요. 아몬드 하루 섭취량은 어떻게 되는지, 아몬드 효능은 뭐가 있는지 잘 모르고 드시는 분들이 많으셔서요. 오늘부터는 효능과 섭취량을 알고 드시면, 아몬드가 효자로 보이실 겁니다. ^^ 지금 건강 때문에 힘드시죠? 병원에 가지 않고, 싹 없애 드리겠습니다!! 건강해지는 방법을 지금 바로 실행해보세요^^ 아몬드 효능은 뭐가 있나요? ☞아몬드에는 단백질, 착한 지방인 불포화지방산, 미네랄, 비타민 특히 비타민 E와 엽산, 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등의 좋은 영양분이 엄청 많습니다. 1. 체중 조절에 좋습니다. ①아몬드 100g 기준으로 식이섬유는 무려 11g이나 됩니다. ▶바나나보다 6배, 땅콩이나 호두보..

푸룬 효능 / 푸룬주스 / 푸룬 딥워터 / 건강 ☞다이어트를 하다 보면 변비로 인해 고생하시는 분들이 많으세요. 근데 다이어트와 변비 효과를 둘 다 볼 수 있는 것이 있습니다. 바로 '천연 변비약'이라 불리는 푸룬인데요. 내용 보시면 정말 흥미로우실 겁니다.^^ 지금 건강 때문에 힘드시죠? 병원에 가지 않고, 싹 없애 드리겠습니다!! 건강해지는 방법을 지금 바로 실행해보세요^^ 푸룬 효능이 그렇게 좋다면서요? ☞당도가 높은 서양 자두를 말린 것이 푸룬입니다. ☞맛은 말랑하고, 쫀득하며, 적당한 달콤한 맛이 있고 부드럽습니다. 1. 변비에 효과가 정말 최고입니다!!!!!!!!!! 푸룬 효능으로 정말 많은 분들이 효과 본 내용은 아래를 참고 하세요. ①솔비톨(당 알코올) 성분이 음식을 천천히 소화 되게하고,..

☞우리나라 인구의 절반이 태음인입니다. 그래서 저도 태음인입니다. ㅎㅎㅎㅎ. 태음인은 계절로 비유하면 가을과 같습니다. ☞키와 체격이 크며, 식탐이 있고 온화한 성격인 태음인은 정말 뚜렷한 특징들이 있는데요, 태음인인지 확인 해보실까요? 지금 건강 때문에 힘드시죠? 병원에 가지 않고, 싹 없애 드리겠습니다!! 건강해지는 방법을 지금 바로 실행해보세요^^ 태음인의 신체 특징은 어떠한가요? ☞태음인은 간대폐소라고 말합니다. ①간대. 간 기능이 왕성해서 영양분 흡수와 해독 능력이 뛰어납니다. ▶하지만, 너무 과하면 노폐물이 몸 안에서 축적이 되다 보면, 오히려 독소로 작용해서 안 좋습니다. ②폐소. 폐 기능과 몸 밖으로 내 보내는 발산 능력이 부족해서 기관지염, 천식, 감기 등의 질병에 취약합니다. 1. 체격..

땀띠 없애는법 / 땀띠 연고 / 건강 ☞어른이나 아기 피부에 특히나 여름 철에는 땀띠가 잘 나게 됩니다. 근데 땀띠는 2세 미만의 아기들이 특히나 많이 나는데요, 제일 중요한 건 시원하게 해주시는 겁니다. 지금 건강 때문에 힘드시죠? 병원에 가지 않고, 싹 없애 드리겠습니다!! 건강해지는 방법을 지금 바로 실행해보세요^^ 땀띠는 무엇인가요? ①더운 날씨에 땀관, 땀샘 등이 각질, 먼지, 과다한 땀 등으로 막히면서 땀이 밖으로 배출 되지 못하면서 쌓이는 것입니다. ②피부가 가렵고, 물집이 생기고, 붉은 종기 같은 것이 오돌토돌 나면서 염증을 동반하면 땀띠일 확률이 높습니다. ③머리, 얼굴이나 목, 겨드랑이 뿐만 아니라, 심해지면 가슴, 등, 턱, 복부, 팔과 다리 등에 생깁니다. 땀띠 없애는법은 뭐가 있을..