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발바닥이 타들어가는 듯한 화끈함이 느껴지는 통증으로 해결은 못하고 고생만 하고 계신가요? 발바닥 화끈함은 정말 다양한 질환에서 발생되는 이유라 정확한 증상과 질환명을 알아야 빠른 해결할 수 있습니다. 이 글에서 발바닥이 화끈거리는 이유 제일 많은 6가지를 보이는 아래에서 확인하셔야 됩니다.
1. 발바닥이 화끈거리는 이유, 말초신경병증
발바닥이 화끈거리는 이유, 발바닥 말초신경병증입니다. 발바닥 화끈거리는 증상의 대표적인 말초신경병증은 이러한 질환이 있는지 모르시는 분들이 많으셔서 그냥 잠깐 무리해서 그러겠거니 하시다가 계속 통증으로 인해서 고생하시면서 무슨 이유인지 뒤늦게 통증이 더 극심한 통증이 생기면서 더 이상은 참을 수가 없으니 질환을 치료하려는 때는 너무 늦고 회복이 오래 걸립니다.
말초신경병증은 혈액순환 장애로 인해서 생기는 것으로 많이 알려져 있습니다. 심장에서 혈액을 온몸으로 공급해 줄 때, 하체로 가는 혈액이 무려 70%나 될 만큼 많습니다. 그런 혈액이 하체에서 혈액순환 장애가 일어나게 되면, 우리 신체 끝 부분인 발바닥까지는 혈액이 부족하게 공급되면서 산소와 영양분 감소로 인해서 발생하게 됩니다. 더군다나, 발바닥은 미세혈관과 말초신경이 엄청 많기 때문에 통증과 질환도 잘 발생하지만, 발생된 질환을 빠르게 회복하지 않으면 우리는 움직이지 않고 살 수가 없기 때문에 발바닥의 지속적인 사용으로 인해서 통증은 더 악화될 확률이 높고, 회복도 더 몇 배나 오래 걸립니다.
또한, 발바닥이 화끈거리는 이유의 큰 원인으로 여성 완경기 평균 연령이 49세 나이 전후로 급격한 몸의 변화로 인해서 혈액순환의 조절과 장애로 인해서 다양한 병이 생기는 이유인데요, 이시기 이후로는 나이가 들수록 급격하게 말초신경병증이 늘어나는 추세입니다. 말초신경병증을 겪어 보신 분들이 정말 힘들어하는 이유가 있습니다. 발가락과 발바닥이 불타는 듯한 화끈 거림과 저리고, 찌르는 듯한 증상이 반복되고 오래가기 때문에 양말이나 신발 신을 때 답답함과 통증은 너무나도 힘들어하시며, 맨 발이어도 화끈 거림에 발을 가만히 있지 못하고 계속 신경 쓰여서 시원한 벽이 있는 곳에 발을 올려 두거나, 선풍기를 틀어서 발 쪽으로 향하거나, 가을이나 겨울 같은 날씨의 추울 때도 밤에는 발만큼은 이불 밖으로 꺼내놔야 할 정도로 일상생활에 집중이 어렵습니다.
말초신경병증은 정말 예민한 말초신경과 미세 혈관들이 있는 발바닥 통증이기 때문에 조금이라도 증상이 있으시다면, 혈액순환 발바닥 말초신경병증으로 절대 통증을 미루지 마시고, 지금 당장 발 혈액순환에 효과가 좋고 도움이 되는 건강기능식품을 매일 드시고, 관리를 해주시는 것이 매우 중요합니다.
2. 발바닥이 화끈거리는 이유, 음허증
발바닥이 화끈거리는 이유, 음허증입니다. 발바닥이 화끈거리는 이유를 한의학에서는 음혈과 진액이 부족한 상태를 음허증이라고 부르며, 양혈은 그대로인 반면에 음혈의 수치가 줄어드는 것이라 몸 전체가 뜨거워지고, 특히 발바닥이 화끈 거리는 증상이 나타나는 이유입니다. 음허증인 경우의 특징은 발바닥이 너무 화끈 거려서 막상 손으로 만져보면 생각만큼 화끈한 열이 느껴지진 않으며, 발바닥 속과 몸 전신 안에서 나는 신열(身熱)이 생기기 때문입니다.
평소에 음허증이 잘 생기는 분들은 심장이 약하시거나, 심리적인 불안감을 많이 가지는 분들이 자주 생깁니다. 이럴 땐 양혈을 누르면 양혈과 음혈이 둘다 부족해지는 상태라 좋지 않기에 부족해진 음혈을 채울 수 있는 것을 드시는 것이 좋습니다.
3. 발바닥이 화끈거리는 이유, 족저근막염 증상
발바닥이 화끈거리는 이유, 족저근막염 증상입니다. 족저근막이라는 말 자체가 발바닥 전체에 있는 섬유조직으로 몸의 압력으로부터 지탱해주고, 우리가 발을 올릴 수 있는 것과 걸을 수 있게 하는 것도 족저근막의 역할입니다. 족저근막에서 지속적인 발바닥 사용으로 손상과 염증으로 인해서 지속적으로 통증이 생기고 없어지는 것이 반복되면서 생기기에 갑작스럽게 무리한 움직임을 하거나, 쿠션 없는 딱딱한 신발 등을 자주 신는 분들이 발병률이 높습니다.
증상으로는 낮인데도 발바닥의 화끈거리는 통증으로 양말이나 신발을 신고 있으면 당장이라도 벗어서 맨발로 있고 싶을 마음이 들 정도입니다. 평발이시거나, 발바닥 가운데가 많이 음푹 들어가신 분들은 발바닥을 지탱해 주는 균형이 좋지 않아서 다른 분들보다 발바닥에서 화끈 거림과 족저근막염이 더 생기기도 합니다.
그래서 평소에 비만이나 체중 과다이신 분들이 발바닥에 무리한 압력을 많이 받기 때문에 운동으로는 증상이 더 악화될 수 있고, 또한 아래 설명드리는 당뇨와도 연관이 많은 체중 감량이 지금 바로 필요하기에 체중 감량, 다이어트 건강기능식품을 매일 섭취하시고 식단 조절부터 하시는 것이 제일 좋습니다.
4. 발바닥이 화끈거리는 이유, 당뇨
발바닥이 화끈거리는 이유, 당뇨입니다. 당뇨가 오는 전조증상이라 각별한 주의를 하셔 되고, 당뇨가 이미 있으신 분은 당뇨병성 말초신경병증이라고해서 당뇨가 이미 온 상태에서 다른 질환이 생기는 경우입니다. 당뇨는 우리 몸에서 혈당이 높아지면서 인슐린 분비가 정상적이지 못할 상태가 되면서 우리 몸 전체의 감각을 담당하는 말초신경이 손상된 됩니다. 당뇨는 몸 전체의 혈액을 오염시키면서 아주 미세환 혈관까지도 장애를 일으키기에 미세혈관이 몸에서 50%나 몰려 있는 발바닥에 혈액순환 장애로 인하여 발바닥 화끈거리는 증상이 나타나는 이유입니다.
오늘 많이 움직이지도 않았는데, 발바닥이 화끈 거리면서 찌르는듯한 느낌이 든다면 당뇨의 전조증상이라 보기에 질환이 오는 신호라 여기고 절대 가볍게 넘기시면 안 됩니다. 이러한 증상들이 지속적으로 반복된다면 당뇨 전단계 상황으로 보고 혈당 관리와 혈관질환, 말초신경 손상 된 것을 회복하는 데에 지금 당장 몸에 좋은 것은 다 드시고, 효과 있는 것들은 매일 꾸준히 많이 하셔서 질환이 심각해져서 관리가 어려운 상태까지 만드시면 절대 안 됩니다. 당뇨는 초기에 발견하고 초기에 회복하면 완치도 할 수 있고, 평생 당뇨 관리하지 않아도 됩니다.
5. 발바닥이 화끈거리는 이유, 수족열증
발바닥이 화끈거리는 이유, 수족열증입니다. 수족냉증은 많이 들어보셨을텐데, 그 반대 증상인 수족열증도 많이 생깁니다. 수족열증은 주로 중년층 여성, 완경기 이후 여성분들이 잘 발생합니다. 손과 발이 차가워지는 수족냉증에는 심각성을 바로 인지하시는데, 손과 발이 뜨거워지는 수족열증에는 오히려 건강에 좋다고 잘못 생각하시는 분들도 많습니다. 수족냉증은 겨울에 잘 발생하고, 수족열증은 더운 여름에 잘 발생합니다.
심장에서 혈액을 온 몸으로 공급할 때, 하체로 공급되는 혈액량이 무려 60~70%나 됩니다. 뜨거운 혈액이 다리 혈액순환 문제로 순환되지 않고 정체되면서 하체 쪽에 많은 순액량이 오래 머물면서 열이 많이 발생합니다. 밤에 증상이 생기는 것이 특징으로 추운 날에도 발바닥 화끈 거림이 심하게 발생하니 잠에 들기 어렵고, 자주 뒤척이면서 잠에 들기 어렵고, 잠에 어렵게 들더라도 발바닥의 화끈거림과 답답함으로 자주 깨게 됩니다. 그래서 한 겨울에 잠 잘 때도 발바닥만큼은 이불 바깥으로 빼놓고 주무시는 분들이 그러한 이유입니다.
6. 발바닥이 화끈거리는 이유, 발목터널증후군
발바닥이 화끈거리는 이유, 발목터널증후군입니다. 손목터널증후군은 들어보셨어도 발목터널증후군은 생소하실텐데요, 증후군의 종류는 정말 다양합니다. 그만큼 발바닥이 화끈거리는 증상으로 나타나는 원인을 정확히 알기 힘들 정도로 증상을 겪는 분들이 많다는 것입니다.
발목터널증후군이란, 신경이 발목에서 발바닥을 지나가는 방향인 족근터널, 후경골신경 등이 무리한 움직임으로 인해서 잦은 압박과 신경이 스트레스 받으면서 손상을 입으면서 발생하는 증후군입니다. 평소 다리를 접질리거나, 꾸준한 운동이 아니고 갑자긋럽게 운동을 과도하게 하시는 분들이 자주 생깁니다. 또한, 비만이시거나 발목이 약하신 분들도 자주 생길 만큼 각별한 주의가 필요합니다.
그리고 문제가 되는 것은 평소 발목을 삐고 나서 인대 손상이 생기기 마련인데, 이 것을 가볍게 넘기고 증상을 회복하지 않으면서 그대로 방치하는 분들이 많으신데, 이러한 경우에는 증상이 심해져서 종아리 등 다른 통증으로까지 이어집니다. 그래서 발목터널증후군이 있으면 서 있을 때나 오래 걸으면 증상이 더 악화되는 것이 특징입니다.
종합해보면, 이러한 발바닥이 화끈거리는 이유는 발바닥과 발목, 종아리까지 몸의 압력을 많이 받는 비만이나 정상 체중이 아니신 분들이 발병률이 높아서 무리한 운동보다는 체중감량, 다이어트 운동 식단 중에서 제일 효과 좋은 방법들을 매일 하셔서 지금 당장 빠르게 효과적인 체중감량을 느끼셔야 합니다.