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사람이 제일 참기 힘든 냄새 1위가 압도적으로 입냄새라고 합니다. 입냄새가 심하면 상대방에게 불쾌함을 줄 수 있어서 다른 사람과 대화하는 것을 꺼려하고 피하게 되는 경우가 많습니다. 이 글에서 입냄새 심한 이유 핵심적인 4가지를 알고 해결하신 분들의 방법을 아래 보이는 곳에서 확인해 주세요!
1. 입냄새 심한 이유, 입냄새 원인
입냄새 심한 이유, 입냄새 원인은 입 안이 80% 이상입니다. 입냄새 원인으로 나머지 20%가량이 입 안과 상관없는 전혀 다른 질환에 의해서 발생하는 것입니다. 입냄새의 정확한 원인을 알지 못하여 오랫동안 입냄새로 고생하시는 분들이 하루 종일 양치를 하고 관리를 해도 입냄새가 금방 다시 나면서 다른 사람과 대화할 때마다 자신감을 잃는 분들이 많은 이유입니다.
이 글에서는 입냄새 심한 이유로 80% 이상 차지하는 입 안의 원인과 나머지 20%가량의 전혀 다른 질환에서 생기는 입냄새에 대해서 핵심적인 것만 설명드리도록 하겠습니다.
우리는 음식물을 먹고 나서 입 안을 깨끗하게 하지 못할 때 입냄새 심한 이유의 대표적인 원인이 됩니다. 더워지는 여름 전후에는 시원한 음료나 음식들을 자주 먹는 반면에 양치질을 자주 하지 않는 경우 등이 있습니다. 하지만, 칫솔질을 잘한다고 해도 닦지 못하는 한계인 곳들이 많습니다. 그래서 치실이나 혀 클리너, 세정기 등 다른 기구를 통해서 깨끗하게 유지하기도 합니다. 근데 우리는 하루 종일 몇 번, 몇 십 번에 의해서 음식물을 입 안으로 넣을 때마다 그 음식물 찌꺼기와 세균 등을 입안에서 완전히 제거하기가 칫솔질로는 힘듭니다.
또한, 혀에도 음식물 찌꺼기와 설태, 세균 등이 증식할 수 있는 환경이라 더욱더 입냄새 심한 이유가 됩니다. 혀는 미끄럼틀처럼 음식물이 튕겨져 내려가는 곳이 아니라, 수많은 유두와 돌기들로 틈 사이가 생기면서 음식물 찌꺼기가 항상 끼게 됩니다. 현실은 사람이 생각보다 혀로 인해서 입냄새가 많이 생기기 때문에 혀를 청결하게 하는 것도 매우 중요합니다.
더 문제는 젓갈, 양파, 파, 마늘 등의 입냄새를 유발하는 황화합물질을 가진 특정 음식을 섭취하거나, 황화합물질이 많이 든 담배 또한 입냄새가 심하게 나는 상황입니다. 여기에서 입안을 주기적으로 청결하게 해주지 못한다면 입냄새가 없어질 수가 없습니다.
2. 입냄새 심한 이유, 구강건조증
입냄새 심한 이유, 침이 마르는 구강건조증입니다. 입냄새 제거를 위해선 입 안에 침이 적어져서 평소에 입 안이 자주 마르는 경우를 없게 해야 합니다.
침은 소독을 하여 냄새를 없애는 기능이 있습니다. 근데, 우리는 자는 동안 침이 적게 생기면서 입 안에서 생기는 세균을 소독하지 못해서 냄새가 생기는 경우가 많습니다. 그래서 아침에 자고 일어나면 입이 마르는 경우가 있는데, 이 경우는 밤에 적어진 침 분비량에다가 입을 벌리고 주무시는 것 때문에 침이 더욱더 마르면서 입냄새가 더 심해집니다. 이에 집이 건조하지 않도록 습도 50~60%를 맞춰주는 것이 좋고, 습관적으로 입을 벌리지 않는 때가 많도록 해주시는 것이 중요합니다. 또한, 나이가 들면서 침샘 분비하는 기능이 저하되면서 입이 마르는 경우가 많아져서 냄새가 이럴 때도 심해집니다.
많은 분들이 의외로 본인이 입 냄새가 난다는 것을 모르시는 분들도 계시는데요, 간단하게 자가진단할 수 있는 방법으로 종이컵 같은 것으로 입에 대고 후하고 바람을 2~3초 불고 냄새를 맡아보면 제일 잘 알 수 있습니다. 이런 방법은 병원 전문의들도 환자의 입냄새를 직접 맡고 판단하는 경우가 많은 이유이기도 합니다.
3. 입냄새 심한 이유, 풍치
입냄새 심한 이유, 풍치입니다. 풍치를 치주 질환이라고도 부르며, 입안 냄새제거를 위해서는 입 안에서 생기는 치아와 잇몸 등 다양한 질환들이 생기지 않도록 해야 됩니다.
충치나 치주 질환이 있으시면 세균과 음식물 찌꺼기가 부패 현상이 생기면서 입냄새가 많이 발생합니다. 치석이 생기고 치료하지 않아서 쌓이면서 생기는 것이 잇몸에 염증이 생기는 잇몸 질환인 풍치가 생겨도 입냄새 심한 이유입니다. 게다가 치열이 고르지 않은 부정교합이 있으신 분들도 치석이 쌓일 곳이 너무나도 많아지는 데다가 양치질이 안 되는 곳들이 많이 생겨나면서 잇몸 질환 발병률이 높아지고, 입냄새가 심해집니다.
그래서 입 안에 있는 치아, 잇몸 등의 질환으로 입냄새가 나시는 분들이 냄새가 나는 원인인 치석을 없애기 위해서 스케일링을 자주 받으시는 이유가 입냄새를 없애는 효과도 있기 때문입니다. 그럼에도 지속적으로 입냄새가 나는 경우가 많아서 입냄새가 나는 원인들을 다양하게 알고 계셔야 하는 것입니다.
4. 입냄새 심한 이유, 각종 질환
입냄새 심한 이유, 다양한 질환으로 생깁니다. 구강 청결제, 구강 세정제와 함께 하루 3번 이상 양치질을 하고, 치실을 사용해서 곳곳을 청결하게 해야 합니다. 많지는 않지만, 입 안의 이유 말고도 그 외의 전혀 다른 질환으로도 특이한 입냄새가 나는 경우가 있습니다.
특이한 입냄새는 전혀 다른 질환이 있다는 몸의 신호로 아셔서 빠르게 해결방법을 찾아서 행동으로 옮기셔야 됩니다.
①시큼한 과일 냄새가 난다면, 당뇨일 경우가 높습니다.
②달걀 썩는 냄새가 난다면 위염, 위궤양 등의 위장질환일 가능성이 있습니다.
③야채 썩는 냄새나 생선 비린내가 난다면, 폐렴, 화농균과 같은 폐질환일 확률이 있습니다.
④소변 냄새 같은 것이 난다면 신장질환을 의심해봐야 합니다.
⑤곰팡이 냄새 같은 것은 간 질환일 수 있습니다.
⑥찬 음식 등을 자주 섭취하여 소화 기능이 저하된 경우가 있습니다.
빠르게 얻을 수 있는 효과적인 방법으로 치과 치료를 통해서 입 안에서 생기는 문제를 빠르게 없애시는 것을 적극 추천 드립니다. 평소 입안 냄새 제거를 중점적으로 할 수 있는 효과적인 방법을 모두 알아보시는 것이 좋으며, 스케일링 입냄새 제거 등으로 스케일링을 꾸준히 하시는 것과 충치 냄새 제거 또한 효과적인 방법입니다.