정력에 좋은 영양제 / 남자정력에좋은음식 / 건강

정력에 좋은 영양제 / 남자정력에좋은음식 / 건강

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"너는 잘 생기고 싶니, 정력이 세지고 싶니?"

"나는 정력^^!!!!!!"

☞정말 남자라면 양보할 수 없는, 없는 얘기도 지어서라도 하는 남자의 자존심인 '남자의 정력'을 주제로 갖고 왔습니다. ><

 이 글 하나 써놓고 평생 이것만 보면 되도록 평생 저의 자존심을 지킬 수 있도록 심혈을 기울여서 만들어왔습니다. 바로 보시죠!!

지금 바로!

여러분이 겪고 있는 건강에 대해서 

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건강하게 만드는 방법을 실행해보세요!

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남자정력에좋은음식

1. 굴(석화)

 ①평생 120명이 넘는 여자와 관계를 맺었던 '카사노바'가 아침마다 50개씩 먹었던 것이 바로 이 굴입니다!!

 ②'바다의 우유'라고도 불립니다. 정말 많은 분들이 남자정력에좋은음식으로 제일 먼저 꼽는 게 굴입니다. 

 ③굴에 풍부하게 들어 있는 것은 바로 아연입니다. 남자의 정액을 구성하는 대표적인 영양소입니다. 

▶굴은 하루에 2~3개만 먹어도 남자의 정자를 생성하는데 충족되는 양이라는데.... 10개 먹으면.. 50개 먹으면.. 크헉.. *-_-*

 ④남성 호르몬을 여성 호르몬으로 바꾸게 하는 정력에는 안 좋은 아로마타제를 억제해서 남성 호르몬의 분비도 활발하게 해줍니다.

 ⑤아미노산과 단백질도 풍부하며, 해독작용에도 좋지만 무엇보다도 탁월한 효능은 바로 성기능 향상에 많이 많이 좋습니다. 

☞하지만, 굴을 못 먹는 체질이시거나 알레르기가 있다거나, 굴이 오래 보관이 어려워서 꾸준히 먹기 힘드신 분들은 아연 영양제를 따로 드시면 좋습니다. 

2. 장어

 ①보양식의 대표적인 장어이자, 5~7월 제철이다 보니 특히 7월인 요즘 더욱 영양가 높은 상태이며, 특히 여름에 스테미너가 떨어진 남자 정력에 좋은 음식입니다. 

 ②장어의 많이 함유 된 '레티놀' 성분이 혈관을 튼튼하게 해줍니다.

 ③불포화 지방산이 많이 들어가 있는 장어에는 콜레스테롤이 혈관 안에 쌓이는 것을 줄여 주고, 깨끗해진 혈관을 넓혀 주면서 혈액순환이 더 많이 원활하게 많이 되도록 해주기 때문에 남자 정력 증강에도 도움이 많이 됩니다. 

☞소화 기능이 약하신 분들은 많이 드시지 마세요~ 

 ④제일 효과를 많이 보시려면 구이보다 탕으로 드시는 게 좋습니다. 

3. 삼계탕

 ①초복, 중복, 말복이 삼계탕을 먹는 날을 위해 있을 정도로 특히 여름철에는 부족해진 스테미너로 인해 삼계탕에 들은 인삼, 마늘, 황기, 대추, 후추, 찹쌀 등의 식품들로 양기의 집합소 음식이라고 보시면 됩니다. 

 ②원기 회복과 혈액 순환을 촉진 시켜주고, 불포화지방산, 아미노산, 리놀레산 등 정말 남자 정력에 도움 되는 것들이 너무나도 많아서 두말 할 것 없이 남자에게 최고인 음식입니다. 

4. 복분자

 ①복분자도 먼 옛날부터 정력에 좋은 음식으로 널리 알고 있는 사실입니다. 

 ②특히나 이름의 뜻 자체가 [소변 줄기로 요강을 엎어버렸다]입니다. 

 ③실험 결과에서도 5주 동안 실험 쥐에게 복분자 과즙을 투여했더니, 남성 호르몬이 16배나 증가한 것으로 나타났습니다.

 ④복분자가 남자 정력에도 좋은 이유가 폴리페놀 성분이 많이 들어가 있기 때문에, 혈압을 조절해주는 기능이 탁월하기에 남자 정력 증진에도 도움이 많이 됩니다. 

5. 복어

☞효과를 많이 보려면 맑은 탕으로 드셔야합니다! 

 ①복어는 예전부터 기력을 회복하는 남자의 음식으로 많이 알려져 있습니다. 

▶그 외에도 정말 특별한 효능들이 많아서 드실 기회가 있다면 꼭 드시길 추천 드립니다.

6. 달걀 3개

 ①달걀에 아르기닌 성분이 함유 되어 있어서 전신에 원활한 혈액순환으로 활기찬 남자의 정력을 볼 수가 있게 됩니다. 

 ②달걀은 요리도 다양하고 쉽게 접할 수 있기 때문에 꼭 하루에 3개씩은 드셔 주시면 좋습니다!

7. 마늘

 ①마늘은 정말 여러모로 우수한 효능을 보이는 음식입니다.

 ②특히나 콜레스테롤과 혈압을 낮춰주는 효과가 탁월하기 때문입니다.

 ③특히나 남자의 정력에 좋은 이유는 바로 알리신이라는 효능인입니다. 알리신 성분이 혈관을 확장 시켜주면서 혈액순환이 빠르고 혈류 양이 늘어나면서 남자의 생식기가 탁월한 힘을 발휘하도록 하기 때문에 남자 정력에도 좋습니다.

8. 부추

 ①부추는 양기를 풍부하게 만들어준다고 해서 기양초라고도 부릅니다. 

 ②부추에는 매운 향이 나는 황화알릴의 성분이 많은데요, 특히나 남자는 양파, 파, 마늘, 부추처럼 매운향이 나는 음식들이 남자 정력에 연관이 많습니다.

 ③황화알릴 성분은 콜레스테롤이 혈관 벽을 좁혀지지 않게 만들어주고, 넘치는 혈액순환을 만들어 주는 것이 곧 남자의 정력에 도움이 되는 것입니다. 

9. 연어

 ①연어는 정말 여러가지 영양소가 탁월하게 많이 들어 있지만, 그 중 오메가3가 강력한 혈액순환이 되도록 크게 도움을 주기 때문입니다.

 ②특히나 오메가3를 자주 먹게 되면 코피가 나게 되는 이유도 전신의 강력한 혈액순환을 도와줘서 남자의 정력에도 직접적인 영향을 주기 때문에 그렇습니다. 

☞소개하는 모든 음식들이 다 남자 생식기와 정력에 좋은 것들인데요, 글마다 직접적으로 표현하기가 애매해서 자세한 내용들은 생략했습니다. 참고해서 봐주시고, 그냥 효과는 최고라는 것을 알아 주시면 감사하겠습니다. ^^*

 

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정력에 좋은 영양제

1. 아르기닌 

 ①혈관을 이완 시켜 줘서 피가 흐르는 양이 증가하고, 전신에 원활하게 흐른다는 것은 강력한 남자 정력에도 도움이 된다는 의미입니다. 

 ②다만, 아르기닌은 인체에서 흡수하는 효율이 낮아서, '알파케토 글루타르산'이라는 것과 같이 먹어주면 흡수 효율이 높아져서 더 효과를 많이 볼 수 있습니다. 

 ③특히나 다른 것들은 크게 부작용에 대해서 이슈가 많이 없는데요, 아르기닌은 워낙 효과가 쌔기도 하고 부작용에 대해서도 사례들이 많아서 정리해 봤습니다.

▶특히 입술에 물집이 많이 잡히는 사람들은 아르기닌을 피해줘야하는 이유가, 헤르페스 바이러스(전신 물집, 가려움, 통증 등의 증상)를 활성화 시킬 수 있기 때문에 피해야합니다. 

▶천식 환자가 아르기닌을 섭취할 때, 기관지 수축 작용으로 인해 기관지 악화로 천식이 더 심해집니다. 

▶한 번에 10g 이상 먹으면 물과 무기질의 배출을 빠르게 만들기 때문에 설사를 일으킬 확률이 높습니다. 

2. 마그네슘

 ①마그네슘은 테스토스테론 분비와 혈관 확장을 통해 혈류량을 증가 시키는데 탁월한 도움이 됩니다.

 ②특히 테스토스테론은 남성 호르몬으로서 생식기관의 발육을 촉진하기 때문에 남자 정력에 좋습니다. 

3. 마카

 ①마카는 페루 안데스의 산삼이라 불릴 만큼 정력에 도움이 많이 됩니다.

 ②아연이 부추보다 11배 높을만큼 아연이 풍부한 영양제입니다.

4. 아연

 ①전립선 건강 증진에도 도움이 탁월하며, 아연은 남자의 정액을 구성하는 대표적인 영양소입니다. 

 ②남자의 활기찬 정력에는 직접적인 도움은 아니여도 정액의 양을 늘려주기 때문에 남자 정력의 관련성이 깊습니다. 

5. 오메가3

 ①연어의 많이 들어있는 오메가3입니다. 

 ②강력한 혈액순환과 남성 호르몬의 분비를 많은 양을 할 수 있도록 도움을 줘서 성욕과 성적 에너지 등을 더 많이 분비 되기 때문에 남자 정력에도 도움이 많이 됩니다. 

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▶오늘의 명언

"우주에는 단 하나의 신전이 있는데 바로 인간의 몸이다."

 ㅡ 노발리스

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